0 sản phẩm - 0 đ
Uống rượu vang vào lúc nào thì tốt cho sức khỏe nhất?
Uống rượu vang trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn
Không ít người thắc mắc uống rượu vang vào lúc nào thì tốt và nhận được câu trả lời là: trước khi đi ngủ. Điều này hoàn toàn đúng. Mặc dù có nhiều khuyến cáo không nên uống rượu trước khi đi ngủ, nhưng nếu loại rượu bạn uống là rượu vang thì lại đem đến những lợi ích bất ngờ.
Trong rượu vang có chứa chất melatonin, là một chất có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến cho chu kỳ ngủ – thức của bạn đi vào quỹ đạo đều đặn. Melatonin không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh ung thư.
Một ly rượu vang mỗi ngày trước khi đi ngủ đối với nữ giới, và 2 ly rượu vang đối với nam giới sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, trọn vẹn, một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh. Uống rượu vang tốt nhất là vào lúc trước hoặc sau khung 21h vì đây là thời điểm cơ thể đã được nghỉ ngơi ít nhiều sau cả một ngày dài làm việc vất vả.
Không ít người thắc mắc uống rượu vang vào lúc nào thì tốt và nhận được câu trả lời là: trước khi đi ngủ. Điều này hoàn toàn đúng. Mặc dù có nhiều khuyến cáo không nên uống rượu trước khi đi ngủ, nhưng nếu loại rượu bạn uống là rượu vang thì lại đem đến những lợi ích bất ngờ.
Trong rượu vang có chứa chất melatonin, là một chất có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến cho chu kỳ ngủ – thức của bạn đi vào quỹ đạo đều đặn. Melatonin không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh ung thư.
Một ly rượu vang mỗi ngày trước khi đi ngủ đối với nữ giới, và 2 ly rượu vang đối với nam giới sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, trọn vẹn, một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh. Uống rượu vang tốt nhất là vào lúc trước hoặc sau khung 21h vì đây là thời điểm cơ thể đã được nghỉ ngơi ít nhiều sau cả một ngày dài làm việc vất vả.
Uống rượu vang trong bữa ăn giúp kích thích vị giác, tiêu hóa tốt
Piceatannol là một hợp chất tiết ra từ cơ thể khi bạn uống rượu vang. Chất này có khả năng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ, giúp bạn tránh được nguy cơ thừa cân, béo phì, đồng thời giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu sau khi ăn. Đó là lý do nhiều người chọn uống rượu vang trong bữa ăn.
Ngoài ra, nếu uống rượu vang phù hợp với thực đơn bữa tối như: rượu vang đỏ với thịt, rượu vang trắng với hải sản,… thì còn kích thích vị giác một cách triệt để, giúp ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Rượu vang là thức uống hảo hạng và bổ dưỡng. Mặc dù vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ uống rượu vang vào lúc nào thì tốt để có được những kiến thức và sự chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Bên cạnh đó, không nên uống rượu vang quá giới hạn quy định sẽ khiến gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch phổ biến.
Ngoài ra, nếu uống rượu vang phù hợp với thực đơn bữa tối như: rượu vang đỏ với thịt, rượu vang trắng với hải sản,… thì còn kích thích vị giác một cách triệt để, giúp ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Rượu vang là thức uống hảo hạng và bổ dưỡng. Mặc dù vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ uống rượu vang vào lúc nào thì tốt để có được những kiến thức và sự chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Bên cạnh đó, không nên uống rượu vang quá giới hạn quy định sẽ khiến gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch phổ biến.
Các bài liên quan
Sự khác biệt giữa rượu vang đỏ và vang trắng
Sự khác biệt chính giữa rượu vang trắng và đỏ là liệu nước ép nho đó có được lên men cùng với vỏ nho hay không.
KIẾN THỨC VỀ RƯỢU VANG HỒNG
Rượu vang ngày càng trở nên thân thuộc với con người. Co rất nhiêu loại rượu vang bổ ích cho sức khỏe, trong đó có Rượu vang hồng. Vậy bạn đã có kiến thức về Rượu Vang Hồng chưa?.
Cách khui rượu vang cơ bản
Rượu vang là thức uống đắt tiền, được nhiều khách hàng ưa chuộng nên quy trình phục vụ cần thể hiện đúng đẳng cấp của nó.